Propiedades curativas de la Ortiga (Urtica dioica)

Una planta tradicional para depurar, calmar y fortalecer

La ortiga (Urtica dioica) es una planta silvestre con una historia milenaria en la fitoterapia, valorada por sus efectos diuréticos, antiinflamatorios, depurativos y remineralizantes. Tanto sus hojas como la raíz ofrecen beneficios para tratar afecciones comunes como retención de líquidos, artritis, problemas de piel y salud prostática.



Principales beneficios medicinales de la ortiga

• Diurética y depurativa: Favorece la eliminación de líquidos y toxinas, especialmente útil en retención y afecciones renales.
• Antiinflamatoria y analgésica: Reduce el dolor en artritis, artrosis y reumatismos; su uso tópico mejora molestias articulares.
• Remineralizante y nutritiva: Rica en hierro, calcio, magnesio, vitaminas A, C, K y clorofila, ideal contra anemia, fatiga y refuerzo general.
• Salud cutánea: Beneficia piel con acné, eczema, psoriasis y heridas; acción astringente y cicatrizante.
• Apoyo prostático: Los extractos de raíz se usan para aliviar los síntomas de hiperplasia benigna de próstata.
• Hipotensora y antiglucémica: Conserva efectos moderados sobre la presión arterial y el control glucémico.
• Antioxidante y antihistamínica: Combate radicales libres y ayuda en casos de alergias tipo fiebre del heno.

Formas habituales de uso de la ortiga

• Infusión o té: De hojas secas para acción diurética, depurativa y nutricional.
• Extracto o tintura: Más concentrados para artritis, problemas prostáticos o presión alta.
• Cataplasma o frotado: Hojas frescas aplicadas en la piel aliviando dolores articulares y circulación.
• Aceite de ortiga: Elaborado con hojas frescas para fortalecer cabello y piel.



Precauciones y contraindicaciones

• Embarazo y lactancia: No recomendable sin supervisión, puede estimular contracciones uterinas.
• Interacciones: Potencia efectos de diuréticos, antihipertensivos, anticoagulantes y antidiabéticos.
• Reacciones cutáneas o digestivas: Posibles irritaciones, náuseas o picores; mejor comenzar con dosis suaves.
• Insuficiencia renal o cardiaca: Precaución en pacientes con salud renal o cardíaca comprometida.

La ortiga es una planta medicinal completa y eficaz, perfecta para depurar el organismo, reducir inflamaciones, reforzar piel y articulaciones y apoyar en condiciones como anemia, próstata inflamada o retención de líquidos. Sus usos tradicionales están avalados por estudios modernos, pero siempre debe emplearse con moderación y bajo asesoramiento profesional.



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