Propiedades curativas de la Borraja (Borago officinalis)

Una planta silvestre con efectos depurativos, hormonales y respiratorios

La borraja, cuyo nombre científico es Borago officinalis, es una planta medicinal tradicionalmente empleada por sus propiedades antiinflamatorias, depurativas y expectorantes. Sus hojas, flores y semillas se han utilizado en la medicina popular europea para aliviar afecciones respiratorias, tratar inflamaciones articulares y regular desequilibrios hormonales femeninos.



Principales beneficios medicinales de la borraja

Rica en mucílagos, flavonoides, ácido gamma-linolénico (GLA) y sales minerales, la borraja ofrece múltiples aplicaciones terapéuticas:

• Antiinflamatoria: Alivia procesos reumáticos, artritis y afecciones inflamatorias de la piel.
• Expectorante: Útil en casos de bronquitis, tos y resfriados con congestión.
• Depurativa: Favorece la eliminación de toxinas a través de la orina y el sudor.
• Reguladora hormonal: El aceite de sus semillas se utiliza para aliviar síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
• Diurética suave: Ayuda a reducir la retención de líquidos.

Formas comunes de uso de la borraja

Según la parte de la planta empleada, la borraja puede administrarse de las siguientes formas:

• Infusión de flores y hojas: Para tratar afecciones respiratorias o como diurético y sudorífico.
• Aceite de semillas: En cápsulas, especialmente indicado para trastornos hormonales femeninos e inflamación crónica.
• Uso externo: Cataplasmas de hojas cocidas sobre zonas inflamadas o eccemas.



Precauciones y contraindicaciones

Las hojas y tallos de borraja contienen alcaloides pirrolizidínicos que pueden ser tóxicos para el hígado si se consumen en exceso o por tiempo prolongado. Por ello, se recomienda su uso puntual o bajo supervisión. Las presentaciones comerciales (aceite de semillas) suelen estar libres de estos compuestos. Evitar en embarazo y lactancia.

La borraja es una planta de gran valor terapéutico, conocida por su acción antiinflamatoria, expectorante, depurativa y reguladora hormonal. Utilizada de forma responsable, representa un recurso natural eficaz para mejorar la salud respiratoria, aliviar dolores articulares y apoyar el equilibrio hormonal femenino.



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